FAQ

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• Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne ?

• L'hypnose Ericksonienne est une approche douce et respectueuse qui utilise des suggestions indirectes et des métaphores pour vous accompagner vers un état de conscience modifiée naturelle. Cet état favorise l'accès à vos ressources inconscientes pour initier les changements que vous désirez. Contrairement à l'hypnose de spectacle, vous restez conscient et gardez le contrôle tout au long de la séance.

• Combien de séances sont nécessaires ?

• La durée d'un accompagnement en hypnose est variable et dépend de vos objectifs, de la nature de la problématique et de votre propre rythme de progression. Certaines personnes ressentent des bénéfices dès les premières séances, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plusieurs rencontres pour atteindre leurs objectifs. Nous évaluerons ensemble votre situation et ajusterons le suivi en fonction de vos besoins.

• Est-ce que l'hypnose est dangereuse ?

• Non, l'hypnose Ericksonienne pratiquée par un professionnel formé n'est pas dangereuse. Vous restez toujours conscient et maître de vos actions. L'état hypnotique est un état naturel que vous expérimentez déjà au quotidien (par exemple, lorsque vous êtes absorbé par un livre ou un film). L'hypnothérapeute est là pour vous guider en toute sécurité vers vos propres solutions.

• Que ressent-on pendant une séance d'hypnose ?

• Les sensations varient d'une personne à l'autre, mais généralement, on ressent un état de relaxation profonde, de calme intérieur et une plus grande focalisation de l'attention. Vous pouvez vous sentir détendu(e), parfois un peu comme entre veille et sommeil. Vous restez conscient de ce qui se passe et pouvez parler si vous le souhaitez.

• Dois-je croire à l'hypnose pour que ça fonctionne ? Il n'est pas nécessaire de "croire" à l'hypnose pour que cela fonctionne. Ce qui est important, c'est d'avoir une ouverture d'esprit et une volonté de changement. L'hypnose agit en stimulant vos propres ressources inconscientes, indépendamment de vos croyances initiales.

• L'hypnose peut-elle résoudre tous les problèmes ? L'hypnose est un outil puissant pour accompagner de nombreux problèmes émotionnels, comportementaux et psychologiques. Cependant, elle ne se substitue pas à un traitement médical lorsque celui-ci est nécessaire. En cas de doute, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé.

• Comment se déroule une première séance ? La première séance est généralement consacrée à l'échange et à la compréhension de votre situation, de vos objectifs et de vos attentes. Parce qu'il est essentiel de savoir et de prendre le temps de savoir ou vous souhaitez aller. Je vous expliquerai plus en détail comment fonctionne l'hypnose et nous répondrons à toutes vos questions. Nous pourrons ensuite faire une première expérience hypnotique douce pour vous familiariser avec cet état.