EMDR +
EMDR : Une Méthode Puissante pour Transformer les Souvenirs en Ressources Positives
*- Organisation Mondiale de la Santé : reconnait l'EMDR comme une technique efficace.
- Études cliniques (Shapiro, 1987) validant son efficacité.
Définition
L'EMDR est une méthode basée sur la stimulation bilatérale (mouvements oculaires, fils, ou tapotements) pour aider à libérer les souvenirs perturbants.
Champs d'application
-Gestion du stress.
- Résolution des blocages émotionnels liés à des événements passés.
- Amélioration de la confiance en soi et autre
résultats des recherches
Les recherches montrent que 70 à 90 % des participants ressentent une signification significative après quelques séances.
Objectif principal
Aider les individus à éstomper voir effacer les souvenirs ou les expériences difficiles afin qu'ils perdent leur charge émotionnelle négative.
Avantages
Libération émotionnelle rapide.
- Réduction des pensées négatives récurrentes.
- Amélioration de l'équilibre émotionnel.
Base scientifique
Des études démontrent que la stimulation bilatérale aide à relancer le traitement naturel du cerveau, facilitant le dépassement des souvenirs gênants.
Avis
Valérie
"Je suis lieu pour des souvenirs difficiles liés à mon enfance qui me hantaient depuis des années. Dès la première séance d'EMDR, j'ai senti une différence : les émotions négatives liées à ces souvenirs se sont apaisées, et je peux maintenant y penser sans être submergée. Après quelques séances, j'ai retrouvé une légèreté que je n'avais pas ressentie depuis longtemps. Cette méthode est une véritable libération !"
* bien sûr les photos ne sont pas les véritables clients